1、 1.理由一：生命只有一次。看过了世界的浩瀚，人生的修炼还有更进一步的境界。

2、 2.原因二：身体是父母给我们的。我们需要爱惜身体，孝顺父母。

3、 3.《活着的理由》一书简介：24岁时，作者马特海格不幸被命运选中，成为一名抑郁症患者。

4、 这本书讲述了这个并不比任何人强大的年轻人，一点一点克服极度的精神痛苦，从绝望中活下来的故事。

5、 4.《活下去的理由》中，马特用文学的手法准确地再现了那些无法理解、无法言说、令人揪心的精神痛苦，代表抑郁症患者发出了那些从未被世人听到的呐喊；同时讲述了自己在爱情的陪伴下一次次击退黑暗的经历，与读者分享了一段绝望与希望并存、黑暗与温暖交织的人生旅程。

6、 5.著名演员乔安娜林莉表示，这本书“甚至可以拯救几条生命”，亚马逊读者表示“想把这本书展示给大家，因为它表达了自己无法表达的情感”。